Nudo

Nudo
Noodle’ın lezzetini ve avantajlarını Moral Gıda güvencesiyle “ÖZDE Hazır Kıvırcık Erişte” ismiyle beğeninize sunuyoruz. Şimdilik “Domatesli”, “Tavuk-Soğanlı”, “Tavuk-Körili” çeşitleriyle karşınızda olan Özde Noodle’ı seveceğinizden eminiz.




NEDEN ÖZDE HAZIR KIVIRCIK ERİŞTE TÜKETELİM
Hazırlanması kolaydır, pratik bir üründür. Ambalajı açarsınız, içindeki baharat, yağ ve sebzeleri, yine aynı ambalajdaki eriştenin üzerine döker ve işaretli yere kadar sıcak su doldurursunuz. Sonra soğumasın diye yarım açtığınız kapağı 3 dakikalığına kapatırsınız. İşte bu kadar.
Zaman tasarrufu sağlar. 3 dakika sonra kapağı açıp afiyetle özde kıvırcık eriştenizi yersiniz. Yemeğiniz hazırlanırken siz işinize devam edebilir ve hatta çalışmaya ara vermeden kolaylıkla özde hazır kıvırcık eriştenizi yiyebilirsiniz.
Yemekten keyif aldırır. Bizler yiyeceğimizi avucumuzda tutmaktan hoşlanırız. Ekmek arası yiyecekler, bardakta çorba, mısır, turşular, ambalajında bisküvi, cips vs. Bardakta Özde Hazır Kıvırcık Erişte yemek yemeyi sevdirecektir.
Temini kolaydır. Herhangi bir restoran bulup yemeğin hazırlanmasını beklemeniz gerekmez. İrili ufaklı bir çok marketten veya büfelerden satın alabilirsiniz.
Fiyatı uygundur.  Yüklü hesaplar ödemeniz gerekmez. Kendinize ve sevdiklerinize çok makul fiyata çok güzel yemekler ısmarlayıp, harika sofralar donatabilirsiniz.
Yemek saati kavramınızı değiştirir. İstediğiniz veya açlık hissettiğiniz an, saat kaç olursa olsun tüketebileceğiniz bir ürün. Sabah, öğle, akşam ve hatta gece hiç rahatsız olmadan, “Bu saatte yemek yenir mi” demeden dilediğinizce yiyebileceğiniz bir üründür Özde Hazır Kıvırcık Erişte.
Besleyicidir. Bir kasede hem çorba, hem erişte, hem sebze ve hem de tavuk eti tüketirsiniz. Böylece hem sıvı, hem karbonhidrat, hem vitamin ve hem de protein ihtiyacınızı karşılamış olursunuz.
Doyurucudur. Midenizi hiç yormadan hatta onun seveceği bir tarzda açlığınızı giderirsiniz.
Hafiftir. Kolay yenilebilen bir üründür. Doyurucu olmanın yanında hiç sıkılmadan tüketirsiniz ve ancak 1 paket bisküvide olduğu kadar kalori alırsınız. Dengeli ve yeterli bir beslenme sağlamış olursunuz. (Besin değerlerini web sayfamızda görebilirsiniz.)
Lezzetlidir. Kızartılarak kurutulan bir ürün olduğundan oldukça lezzetlidir. Kızartılmış bir ürün olmasına rağmen hiçbir şekilde yağ tadı almazsınız. Size sadece hoş tat, lezzet ve aroma kalır.
Su ihtiyacınızı karşılar. Türk sofralarında çorba hep önden gelir. Annelerimiz çorba içmediğimizde “iç de bağırsakların yumuşasın” diyerek sağlığımızı düşündüklerini gösterirler. Özde Hazır Kıvırcık Erişte’ye kattığınız sıcak su ile hem eriştenizi hem de çorbanızı hazırlamış olursunuz. İster ayrı ayrı ister birlikte tüketirsiniz.
Güvenilirdir. Moral Gıda olarak yaptığımız bu çalışmanın altına imzamızı gururla atarken buna ortak olacak yetkili imzaları da ilgilerinize sunarız. Özde Hazır Kıvırcık Erişte’nin HELAL Belgelendirmesi GİMDES tarafından yapılmıştır. Helal belgesinin kapsamı hakkında kamuoyunda eksik bir anlaşılma vardır. Ürünlerde kullanılan etlerin yanı sıra, sağlığa zararlı, İslam’a aykırı hiçbir madde veya uygulamanın olmaması gerekmektedir. Dolayısıyla HELAL Belgelendirme insan sağlığına önem atfettiğinden İslam dini mensubu olsun veya olmasın tüm insanlara hizmet etmektedir.  Bizler de bu hassasiyetle Özde Hazır Kıvırcık Erişte’yi sizlere sunuyoruz.
MSG İçermez. Birçok ürünün  ambalajında içindekiler bölümünde görebileceğiniz tat ve lezzet arttırmak için katılan Mono Sodyum Glutamat (MSG) yapay katkısını Özde Hazır Kıvırcık Erişte’de bulamazsınız. Böyle yapay katkılara ihtiyaç duymadan en özde tatları size sunuyoruz.
Hiçbir koruyucu katkı içermez. Yemeye başladığınızda bunu fark etmek zor olmaz. Buram buram doğallık kokar.
Hiçbir renklendirici, gıda boyası içermez. Doğal olmayan bir renkle konulduğu kabı dahi boyayan bu boyalara karşı tüketiciyi uyarırken Özde Hazır Kıvırcık Erişte’de hiçbir renklendirici kullanılmadığını, kullanılmayacağını beyan ederiz.

Hamile Diyet Listesi



 Hamile diyet listesi nasıl olmalı ?Hamilelik döneminde ideal kilo alımı nasıl sağlanır?
İşte tüm hamilelerin merak ettiği bir konu. Çoğumuz hamilelik boyunca çok az kilo almayı hedeflemiş ancak gece yarıları kazınan mideler yüzünden bunu başaramamışızdır ? Peki bazıları nasıl bunu başarıyor merak ediyorsanız okumaya devam edin.
Hamilelik döneminde ideal kilo alımı konusunu en başından doktorunuza danışın. Her ay kaç kilo almalısınız bunları bir kenara not edin.
En başından kendinize bir diyetisyen bulun. Çok zayıf olsanız bile buna güvenmeyin. İnanın zayıf olanlar hamilelik döneminde daha fazla kilo alıyorlar. Etrafınızdakilere sorun, ne demek istediğimi anlayacaksınız. Diyetisyen size hamile diyet listesi hazırlayacaktır.
Hamilelikte beslenme konusunda bir uzman diyetisyen ile anlaştıktan sonra hamile diyet listesine  harfiyen uyun. Evet arada yapacağınız birkaç atıştırmadan zarar çıkmaz demiyorum, belki normal bir dönemde zarar çıkmaz ama hamilelik dönemi öyle bir dönem ki vücut içtiğiniz suyu bile lazım olur diye tutuyor. Yediğiniz herşey size yarıyor. Dolayısı ile aman dikkatli olun, boğazınızı kontrol edin.
Diyetisyen size ,hamurişlerinin bebek gelişimi için ne kadar gereksiz olduğunu söylemiş olacaktır. Ancak gene de hatırlatmak isterim. Bebeğinizin gelişimine hamur işlerinin hiçbir faydası olmaz.  Kalsiyum ve protein içeren besinler ana besin kaynaklarınız olmalı. Kalsiyum ve protein içeren gıdalar tok tuttukları için sürekli acıkmanızı da engelleyecektir.
İlk 3 ay 1-2 kilo civarında kilo almanız idealdir. Ancak nasıl olsa az kilo aldım diye sevinmeyin asıl zorlu aylar sonlara doğru yaklaştıkça gelecektir.
Bu arada odanıza bir baskül yerleştirmeyi unutmayın. Basküle her hafta çıkarak mutlaka tartılın. İpin ucunun kaçıp kaçmadığını ancak bu şekilde kontrol edebilirsiniz.
Diyetisyen size, boy ve kilonuzu baz alarak hamilelik döneminde almanız gereken minimum ve maksimum kilogramı söyleyecektir. Bu çizelgelere mutlaka uyun.
Size örnek bir hamile örnek beslenme listesi yani hamile diyet listesini aşağıda sunuyorum. Belki faydası olur.
ÖRNEK HAMİLE BESLENME LİSTESİ
SABAH:
1 bardak süt,
1 yumurta,
1 dilim peynir,
1 orta dilim ekmek,
1 domates, 1 salatalık, maydanoz, yeşil biber, dereotu v.b

KUŞLUK:
1 meyve + 1 bardak ayran + 1 ince dilim ekmek

ÖĞLE:
1 Porsiyon etli kurubaklagil yemeği
1 porsiyon pilav veya makarna
1 bardak ayran
1 porsiyon salata
1 orta dilim ekmek ,1 adet meyve

İKİNDİ:
1 dilim ekmek+ 1 dilim peynir + domates , salatalık + 1meyve

AKŞAM:
1 porsiyon et, balık, tavuk (sebzeli)
1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeği
1 bardak ayran,
1 porsiyon salata , 1orta dilim ekmek

GECE:
1 su bardağı süt veya 1 porsiyon sütlü tatlı + 1 porsiyon meyve Kahvaltıda veya ara öğünlerde 5 zeytin, 1tatlı kaşığı bal, pekmez, reçel tüketilebilir. 1 porsiyon meyve 1orta boy elma, portakal veya küçük bir salkım üzüm, ince bir dilim karpuz veya kavun, yarım muz veya greyfrut olabilir.

Çocuklara Oyuncak Vererek Potansiyellerini Kısıtlamayın!


Çocuklara Oyuncak Vererek Potansiyellerini Kısıtlamayın!

ç
Geçen gün Twitter’da (detayını tam olarak hatırlamamakla beraber) “Çocuklara oyuncak vererek potansiyellerini kısıtlamayın” gibi bir notla bir yazıya link veriliyordu. Linke tıkladığımda “Çocuklar sandığımızdan daha zeki” başlıklı bir yazıya ulaştım. University of California at Berkeley’de psikoloji profesörü olan Alison Gopnik’in 2009 senesinde New York Times’a yazdığı Your Baby Is Smarter Than You Think (Bebeğiniz Düşündüğünüzden Daha Zeki) isimli yazısından çevrilmiş. Yazının Türkçe versiyonunu okuyunca akla yatan bazı tespitleri olduğunu gördüm. Mesela “çocukların, klişeleşmiş bir şekilde söylendiği üzere, boş bir yazı tahtasından ibaret olmadığı ve sandığımızdan daha zeki olduğu” anlatılıyor.
Bununla beraber Türkçe yazının içindeki bazı cümleler öyle bir kurgulanmış ki, Twitter’da link veren arkadaşın da algısının da o yöne kaydığı belli, “çocuğa oyuncak almanız beyhude, çünkü çocuk zaten başka yollarla öğrenecek.” anlamı sanki zorla çıkartılmaya çalışılıyor. Bazı cümlelerin yazının diğer bölümleriyle uyumsuz olduğunu düşününce, bir de orijinalinden okumak istedim. Düşüncelerimde haklıydım. Yazının orijinalinin yeterince iddialı olmadığını düşünen çevirmen arkadaş, sanırım kendince yorumlar katmış.

bebek için oto koltuğu


bebek için oto koltuğu
Bir bebekle ister uzun bir tatil seyahatine çıkın, ister aynı şehirdeki doktorunuza kadar gidin; eğer araba kullanmak zorundaysanız, bebeğin güvenli ve konforlu özel bir yere yerleştirildiğinden emin olmalısınız. Aksi halde bunun tehlikeli olacağından emin olun. Araba koltuğu, bebek güvenliği için en iyi çözümlerden biridir.

Araba koltuğunu doğru belirlemek için; çocuğunuzun boy ve kilosunu göz önünde bulundurmalısınız. Araba koltuklarında emniyet kemerlerinin çocuğun kafasına uygun ve bebeğinizin omuzları üzerine yatıyor olması gerekiyor.
Çocuk koltuklarının, araç içinde bulunan çocuğun kaza anında oturduğu yerden fırlayıp savrulmasını önlemek için mutlaka kullanılması gerektiğini unutmayın.
Avrupa Güvenlik Standardı’na uygun olarak seçmeniz gereken oto koltuklarının, bebekler için ayrı, yürümeyi yeni öğrenmiş çocuklar için ayrı ve okul çağındaki küçük çocuklar için ayrı olmak üzere üç grubu var.Koltukla ilgili ayarlamaları kullanım kılavuzundan öğrenerek en doğru şekilde yapmalısınız. Yüzde 100 pamuklu ve terletmeyen kumaşa sahip koltukları tercih edin.

Bebeğinizin yüzü solgun görünüyorsa!


bebeklerde anemi
Günün büyük bölümünü evde geçiren bebeğin yüzünün solgun görünmesi normaldir. Ya da eğer bebek yeni bir hastalık atlatmışsa o zaman da yüzünün solgun olması sizi endişelendirmemelidir. Ancak bazen soluk bir yüz vücutta yolunda gitmeyen şeylere de işaret edebilir.

Çocuktaki alyuvarların ve hemoglobin sayılarının normalin altına düşmesiyle ortaya çıkan aneminin en belirgin belirtilerinden biri de yüzdeki solgunluktur. Çocuk canlılığını kaybeder, iştahsızdır, yorgun görünür. Böyle durumlarda doktora başvurmalısınız.

4 ila 6 ay arası bebekler için oyuncak seçimi


Oyuncak seçimi
Bebekler ilk altı aylık süreçte motor aktivite, kas gelişimi, hareket koordinasyonu gelişir. Oyuncakla yaptığı tüm eylemler, çocuğun gelişimine yardımcı olur. Ancak çocuklara farklı yaşlarda farklı oyuncakların verilmesi gerekir.

Bebekler, doğumdan itibaren ilk altı ay içinde çok hızlı bir şekilde gelişir. Bu nedenle bebeğiniz için oyuncak seçimi yaparken yaşına uygun olduğundan emin olun.
4 ila 6 ay arası bebekler için, hareket koordinasyonunu aktif olarak geliştirecek oyuncaklar tavsiye ediliyor. Duygusal ve psikolojik olarak ebeveynleri ile ilişkisi de bu dönemde oluşan bebeğiniz için bir kutu içine farklı boyutlarda renkli oyuncaklar koyabilirsiniz. İlgisini çekmek için onun önündeki kutuyu iyice çalkalayın. Çocuk oyuncağa ilgi göstermeye başladıktan sonra, onun içine bakmak isteyecektir. Büyük olasılıkla çocuk, oyuncak kutusunun içindekileri dışarı atmak için çalışır. Dışarıda oyuncakları renk, büyüklük v.s. gibi fiziksel özelliklerine göre gruplayın ve bunları tekrar beraber kutunun içine koyun.

Hamilelikte bakım


Hamilelikte bakım
Hamile iken her zaman gebelik öncesindeki gibi güzel ve görünmelidir. Çünkü bir kadın için kendini güzel hissetmek daima en büyük moral kaynaklarından biridir.
Değişen vücut yapısı ve hormonlar nedeniyle her kadın bu dönemde kendini kötü hisseder. Ancak dikkat edilecek bir kaç püf noktasıyla şık, bakımlı ve güzel bir hamile olabilirsiniz.

Giyiminize özen gösterin
Hamileliğin üçüncü ayından sonra artık dar gelen kıyafetlerinize bir süreliğine veda edeceksiniz. Belki birkaç ay giyecek olsanız da hamile kıyafetlerinize özen gösterin ve mümkün olduğunca şık olun. Güzel stilleri, tasarımları ile hamile kadınlar için moda devlerinin çalışmalarına göz atabilirsiniz. Mağazaların hamile bölümünde şık kıyafetlere rastlayabilirsiniz.
Cilt bakımını ihmal etmeyin
Gebelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle, cildinizde kuruma, cilt lekeleri ya da akne oluşabilir. Bunu önlemek için doğal peeling yaparak cildinizdeki ölü derileri kaldırabilir ve kışın dahi olsa çıkarken güneş koruyucu kullanabilirsiniz. Bakımlı olarak kendinizi güvenli ve taze hissedeceksiniz.